Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
1102 kcal
|
Fedt: 52,43g | Prot.: 42,36g | Kulhyd.: 113,07g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Кубанская Буренка Сметана 20%, Пятерочка Банан, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Брусника, Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Имбирь Маринованный, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Слайсы, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Andet: Любэль Эко Я Худею , Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Чернышова89's Vægt Historie
|