Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
77 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
1279 kcal
|
Fedt: 50,96g | Prot.: 86,55g | Kulhyd.: 125,16g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Сметана 15%, Творог 5%. Frokost: Лимон, Зеленый Чай, Голубец, Гречка Вареная, Рассольник. Aftensmad: Лук, Красные Помидоры, Конина Вареная. Snacks/Andet: Хлебец, Красные Яблоки, Хлебец, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhazira_1986's Vægt Historie
|