Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
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48,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
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1407 kcal
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Fedt: 51,01g | Prot.: 84,46g | Kulhyd.: 158,76g.
Morgenmad: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, サケの缶詰, ウインナー, 大根の煮物, ほうれん草のごま和え, 水菜, 生卵, ホクレン 小豆, 玄米ごはん. Frokost: 全粒粉のクラッカー. Aftensmad: アサヒビール スタイルバランス完熟りんごスパークリング, 焼き餃子. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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