Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
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1748 kcal
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Fedt: 62,12g | Prot.: 68,71g | Kulhyd.: 237,78g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Macchiato, Susine, Zucchero, Land Latte UHT Intero , Fiocchi d'Avena. Frokost: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Mele Golden Delicious, Salsiccia di Maiale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Aftensmad: Tre Mulini Crackers Leggeri, Sanabios Crema di Marroni, Zucchero, Caffè Macchiato, Meloni Gialli, Pomodori, Arista di Maiale, Maionese. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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