Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
3018 kcal
|
Fedt: 97,74g | Prot.: 212,04g | Kulhyd.: 320,64g.
Morgenmad: Nutrimuscle Protimuscle 5, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao. Frokost: Tomates, Salade Verte, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Lidl Bavette d'aloyau. Aftensmad: Alesto Noix de Cajou, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Oranges, Pomme, Myprotein Oméga 3, Dulano Jambon Cuit Doré, Soupe. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|