Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
656 kcal
|
Fedt: 18,55g | Prot.: 44,19g | Kulhyd.: 87,01g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Ayam Goreng. Snacks/Andet: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ubi Jalar (Manis), Pisang. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NindyRamdani's Vægt Historie
|