Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
1738 kcal
|
Fedt: 31,24g | Prot.: 75,59g | Kulhyd.: 226,58g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Сезонная , Баклажанная Икра, Ленивые вареники Мои, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком, Heinz Соус Вишнёвый, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Frokost: Зеленый Чай, Твой Дом Котлета Фитнес, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Andet: Красные Яблоки, Карусель Чиабатта Классическая . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|