|
для анализа помним про разницу в весах
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
2124 kcal
|
Fedt: 68,39g | Prot.: 122,65g | Kulhyd.: 192,38g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Nutriversum Isopro, Овсяноблин, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Frokost: Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Булгур. Aftensmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Жареный Картофель. Snacks/Andet: Зеленая Улица Киви Сушеное, Овсяная Каша на Молоке, Fitness Formula BCAA 2:1:1. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|