Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
1158 kcal
|
Fedt: 23,81g | Prot.: 122,27g | Kulhyd.: 113,21g.
Morgenmad: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Евроопт Банан. Frokost: Огурец, Хлебцы из Воздушного Риса с Семенами Льна и Подсолнечника - Rice Cakes Flax & Sunflower, Зелёный Чай, Тунец Филе в Собственном Соку "Наш Промысел". Aftensmad: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Евроопт Банан, Зелёный Чай, Стары Менск Творог 0%. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Зелёный Чай, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Сырок 5%, Молочная Страна Сырок 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|