Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
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76 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
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1292 kcal
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Fedt: 43,12g | Prot.: 41,37g | Kulhyd.: 182,48g.
Morgenmad: Penny Markt Putenbrust Filet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lila Bäcker Roggenmischbrot. Snacks/Andet: Gelbe Torte (mit Vanilleglasur), Gut & Günstig Mini Windbeutel, Gut & Günstig Pflaumen Streuselkuchen, Gut & Günstig Käsekuchen, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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