Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
1480 kcal
|
Fedt: 53,25g | Prot.: 59,02g | Kulhyd.: 202,88g.
Morgenmad: Виноград, Аладушкин Хлеб Кёльн, Помидоры, Оливковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Frokost: Картошка Печеная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Морковь Вареная, Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Индюшатина, Вареное Яйцо, Морковь Вареная, Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Индюшатина, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн, Юг Руси Рыжиковое Масло, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Aftensmad: Кремлина Чернослив Шоколадный, Дыня, Виноград, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Andet: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|