Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
2576 kcal
|
Fedt: 116,76g | Prot.: 119,04g | Kulhyd.: 257,00g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Tam Yağlı Süt, Poğaça, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Frokost: Patates Kızartması, Tavuk Döner. Aftensmad: Sıcak ve Ekşi Çorba, Erişte, Köfte. mere..
|
|
2320 kcal
|
Motion:
Bordtennis - 1 time, Basketball - 40 minutter, Hvile - 16 timer, Sove - 6 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|