Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
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109 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
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1664 kcal
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Fedt: 103,09g | Prot.: 43,48g | Kulhyd.: 139,63g.
Morgenmad: Hellmann's Maionese Light, Cebolas, Tomates Vermelhos, Alho Cozido, Queijo Mozzarella, Yoki Tapioca, Café com Leite Integral. Frokost: Repolho Refogado, Barriga de Porco, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Diet, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese Light, Cebolas, Repolho-Roxo, Bimbo Rap10 Tradicional. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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MariTomaz1's Vægt Historie
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