Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
|
1071 kcal
|
Fedt: 28,59g | Prot.: 125,88g | Kulhyd.: 67,71g.
Morgenmad: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Гречка. Aftensmad: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apple1986's Vægt Historie
|