Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2019
|
145 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 70 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2019:
|
1855 kcal
|
Fedt: 74,98g | Prot.: 164,17g | Kulhyd.: 138,04g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка Отварная, Желудки Куриные, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Frokost: Творог 5%, Пятерочка Минтай, Гречка Отварная, Яичный Белок. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Snacks/Andet: Льняное Масло, Зеленый Перец. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
2019 oleg's Vægt Historie
|