Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
|
1321 kcal
|
Fedt: 20,81g | Prot.: 128,14g | Kulhyd.: 155,89g.
Morgenmad: Зелёный Чай, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Gusto Хлопья Овсяные, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Хлебцы из Воздушного Риса с Семенами Льна и Подсолнечника - Rice Cakes Flax & Sunflower, Евроопт Банан. Frokost: 7 Морей Тунец Натуральный, Зелёный Чай, Хлебцы из Воздушного Риса с Семенами Льна и Подсолнечника - Rice Cakes Flax & Sunflower, Огурец. Aftensmad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Стары Менск Творог 0%, Зелёный Чай, Евроопт Банан, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. Snacks/Andet: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Хлебцы из Воздушного Риса с Семенами Льна и Подсолнечника - Rice Cakes Flax & Sunflower, Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебцы из Воздушного Риса с Семенами Льна и Подсолнечника - Rice Cakes Flax & Sunflower, 7 Морей Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зелёный Чай, Молочная Страна Сырок 5%, Coca-Cola Кока Кола Зеро. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|