Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2019
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
|
1565 kcal
|
Fedt: 90,37g | Prot.: 99,95g | Kulhyd.: 86,70g.
Morgenmad: Кофе, Rosso Миндаль , Рыба Копченая, Viola Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб Молочный. Frokost: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Малина, Rosso Миндаль , Сливочный Сыр, Кускус (Вареный). Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Творог 9%. Snacks/Andet: Веселый Молочник Сметана 15%, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Печень. mere..
|
|
1501 kcal
|
Motion:
Hvile - 12 timer, Sove - 12 timer, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|