Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
|
1297 kcal
|
Fedt: 62,19g | Prot.: 94,04g | Kulhyd.: 77,14g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (Растворимое). Frokost: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Гречка Отварная. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. Snacks/Andet: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Огурец (с Кожурой), Чай. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|