Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
|
1372 kcal
|
Fedt: 37,51g | Prot.: 48,15g | Kulhyd.: 220,16g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Папа Может Вареная Колбаса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. Frokost: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Курица Вареная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец. Aftensmad: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Хлеб Бородинский, Виноград, Азбука Вкуса Арбуз. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|