|
Pelo menos não subiu!😐
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
|
808 kcal
|
Fedt: 57,42g | Prot.: 50,79g | Kulhyd.: 14,96g.
Morgenmad: Piá Nata. Frokost: Prov Chips Provolone Desidratado, Bom Peixe Filé de Merluza, Hemmer Pimenta Biquinho, Abobrinha Italiana, Fritz & Frida Coco Ralado Puro, Sococo Leite de Coco Tradicional, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Cebolas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: Hemmer Pimenta Biquinho, Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Ralado), Royal Fermento em Pó Químico, Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Peito de Peru Defumado (40g). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|