Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2019
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52,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
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2254 kcal
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Fedt: 83,68g | Prot.: 102,31g | Kulhyd.: 283,06g.
Morgenmad: 義美 鮮乳, 芭樂, 米森 有機純黑芝麻粉, 味全 大醇豆無加糖豆漿, Costco 奇亞籽, 香蕉, 水煮蛋. Frokost: 茶蛋, 炒青菜, 義美 肉羹, 白飯, 黑糖饅頭. Aftensmad: 豬排骨, 茭白, 巧克力, Nisoro 四川糖醋魚, 麻婆豆腐, 糯米腸, 地瓜葉. Snacks/Andet: 牛蒡, 里仁 黑芝麻粉, 瑞穗 全脂鮮奶, 芭樂. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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