Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
|
2307 kcal
|
Fedt: 88,29g | Prot.: 115,92g | Kulhyd.: 257,70g.
Morgenmad: МКС Молоко 2,5%, Сахар, Epica Crispy Йогурт Яблоко, МКС Сыр Голландский, Ветчина Куриная, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Додо Пицца Пицца Мясная. Aftensmad: Малиновое Варенье, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. Snacks/Andet: Волшебница Конфеты Трюфель , Богачев Баварские Сосиски, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Виноград. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|