Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2019
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
|
857 kcal
|
Fedt: 35,42g | Prot.: 38,71g | Kulhyd.: 96,75g.
Morgenmad: 瘋狂理查 脆粒花生抹醬, 笑牛 低脂乾酪切片, 小黃瓜, 白吐司, 光泉 全脂鮮乳, 光泉 巧克力牛乳. Frokost: 卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟, 高麗菜, 飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Snacks/Andet: 安滿 媽媽奶粉, 老實農場 檸檬冰角. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|