Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2019
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
|
1334 kcal
|
Fedt: 36,38g | Prot.: 57,75g | Kulhyd.: 195,32g.
Morgenmad: Курага, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Шоколадный Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Nordic Каша 4 Злака. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Чечевица Вареная. Aftensmad: Молочные Горки Творог 3%, Варенье. Snacks/Andet: Груша, Сыр Российский, Лаваш Армянский. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|