Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
|
1356 kcal
|
Fedt: 31,02g | Prot.: 132,08g | Kulhyd.: 139,25g.
Morgenmad: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Капуста, Лента Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Магнит Морковь Свежая, Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Лента Хлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Овсяная Каша на Воде, Boombar Протеиновый Коктейль . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|