Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2019
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
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751 kcal
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Fedt: 23,61g | Prot.: 76,88g | Kulhyd.: 54,77g.
Frokost: Mandeln, Almased Almased mit Wasser. Aftensmad: Almased Almased mit Wasser, Feigen, Milbona Skyr Pur. Snacks/Andet: Xucker Xylit, Kaffee, Berchtesgadener Land Fit Milch, Xucker Xylit, Kaffee, Schwarzwaldmilch Frische Vollmilch 3,5%. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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