Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2019
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93,1 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
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1551 kcal
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Fedt: 95,52g | Prot.: 51,90g | Kulhyd.: 131,65g.
Morgenmad: Pão de Micro, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Água com Limão. Frokost: Café Expresso, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Brócolis, Arroz de Couve Flor, Berinjela, Couve Manteiga Refogada, Ovo. Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Andet: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. mere..
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stabil vægt
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renansouza1's Vægt Historie
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