Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2019
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80 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
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1362 kcal
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Fedt: 53,17g | Prot.: 66,81g | Kulhyd.: 153,49g.
Morgenmad: Quatá Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Royal Gelatina sem Sabor, Ovo Cozido. Frokost: Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão com Molho de Carne, Carne de Panela. Snacks/Andet: Itambé Itambé Fit Morango, Pão Doce, Yakult Leite Fermentado, Mexerica, Barbieri Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Biscoito de Polvilho, Danone Requeijão Cremoso Light, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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