Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2019
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117,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
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2426 kcal
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Fedt: 122,75g | Prot.: 126,82g | Kulhyd.: 193,96g.
Morgenmad: Edeka Bio Süßrahmbutter, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. Frokost: Rote Paprika, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, ORO di Parma Tomatenmark, Knorr Gemüse Bouillon , Salakis Feta Light, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Aftensmad: McDonald's Lauginator, McDonald's McWrap Chicken Caesar. Snacks/Andet: Corny Dunkle Schoko, Rocher Rocher. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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phoenixONE83's Vægt Historie
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