Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2019
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
|
1043 kcal
|
Fedt: 56,82g | Prot.: 80,71g | Kulhyd.: 51,39g.
Morgenmad: Cafezinho, Ovo (Inteiro). Frokost: Tomates, Ovo (Inteiro), Cupim Assado, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Vagem, Cenouras Cozidas. Aftensmad: Azeitonas Verdes, Golden Palm Palmito de Pupunha. Snacks/Andet: Ovo, Ovo. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thiagonicoletti's Vægt Historie
|