Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
|
759 kcal
|
Fedt: 29,34g | Prot.: 45,70g | Kulhyd.: 72,81g.
Morgenmad: Ironman Protein Bar Mild Cocos. Frokost: Сургутский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гулливер Гречка по-Купечески, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andet: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|