|
Gisteren spareribs, en een paar gebakken aardappeltjes gegeten. Dus dit is oké😊
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
|
1580 kcal
|
Fedt: 129,20g | Prot.: 85,05g | Kulhyd.: 19,50g.
Morgenmad: Waymadi Granola, Milbona Turkse Yoghurt. Frokost: AH Avocado Eetrijp, Princes Kabeljauwlever, Nevo Komkommer met Schil . Aftensmad: AH Gekruide Kippenvleugels. Snacks/Andet: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
28 sep 19 af medlem: Yoo69
|
Ze waren heerlijk! Vielen zo van het bot😋
28 sep 19 af medlem: keto_danny
|
Mmmm... héérlijk, gelijk trek in... tegenwoordig alleen maar trek..
28 sep 19 af medlem: Yoo69
|
Jolanda, eet je tegenwoordig meer koolhydraten?
Want daardoor krijg je trek.
28 sep 19 af medlem: keto_danny
|
Komt gewoon door afgelopen week 3 etentjes. Is echt funest geweest voor me. Lichaam vraagt gelijk weer, en teveel gewerkt waaardoor je snel even op je werk wat eet. Maar vanaf vandaag zeker weer oppakken en terug naar max 30. Komt goed. Tenminste moet gewoon, voel mezelf dan ook veel beter.
29 sep 19 af medlem: Yoo69
|
29 sep 19 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|