|
Ich wünsche allen einen schönen Freitag
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
|
980 kcal
|
Fedt: 32,60g | Prot.: 94,76g | Kulhyd.: 74,73g.
Morgenmad: Dinkelvollkornbrot, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harzer Harzer Käse, Kaffee. Frokost: Spiegelei, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Bratkartoffeln. Aftensmad: Harry Sammy's Super Sandwich, Schweineleber. Snacks/Andet: Kohlrabi. mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 1 minut, Hvile - 5 timer og 9 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Moin Mona, dir auch einen schönen Tag noch 😊
27 sep 19 af medlem: Pinguin1512
|
Moin moin Mona und einen schönen Freitag
27 sep 19 af medlem: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|