Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2019
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
|
818 kcal
|
Fedt: 9,94g | Prot.: 65,22g | Kulhyd.: 120,96g.
Morgenmad: Herbalife Nutritional Shake Mix. Frokost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Terung Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Pisang, Buah Naga. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fathan_waradana's Vægt Historie
|