Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2019
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
|
331 kcal
|
Fedt: 4,46g | Prot.: 51,81g | Kulhyd.: 18,00g.
Frokost: Morangos, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito, Cebolas. Aftensmad: Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|