Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2019
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
|
2098 kcal
|
Fedt: 48,22g | Prot.: 142,94g | Kulhyd.: 285,38g.
Morgenmad: Апельсиновый Джем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Поджаренный Белый Хлеб, Яичный Белок, Хлеб Черный, Лента Крабовые Палочки. Frokost: Гранатовый Сок, Рис Припущенный с Морковью и Горошком, Бризоль из Курицы. Aftensmad: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Яблоко, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Кофе Эспрессо, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|