Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2019
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
|
1070 kcal
|
Fedt: 58,91g | Prot.: 54,88g | Kulhyd.: 80,09g.
Morgenmad: Café Expresso, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Frito, Ovo Frito. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alhos-Poró, Salada Vinagrete, Bisteca de Porco Grelhada. Aftensmad: Legumes Cozidos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Peixe Empanado. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thiagonicoletti's Vægt Historie
|