Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2019
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
|
693 kcal
|
Fedt: 29,71g | Prot.: 41,41g | Kulhyd.: 67,29g.
Morgenmad: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Frokost: Kerupuk Udang, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Alfamart Buah Naga. Snacks/Andet: Permen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|