Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
|
1443 kcal
|
Fedt: 60,60g | Prot.: 75,53g | Kulhyd.: 156,38g.
Morgenmad: Greenfield Зеленый Чай, Мёд, Банан, Овсяноблин. Frokost: Петрушка, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Fish House Кета Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Петрушка, Овсяноблин. Snacks/Andet: Агуша Пюре Груша, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Петрушка, Овощное Рагу, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zheniakir1991's Vægt Historie
|