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ON: 250-50-160
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
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2115 kcal
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Fedt: 49,43g | Prot.: 155,26g | Kulhyd.: 250,20g.
Morgenmad: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Banana MIO, Farina di Avena Ciocco Cocco MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Frokost: Peperoni Rossi MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Cuori di Lattuga Esselunga MIO, Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Aftensmad: Hamburger di Fassona Viaggiator Goloso MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO. Snacks/Andet: Choco Crusties Manusol MIO, Yulty Arachide MIO. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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