Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2019
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 43,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
|
877 kcal
|
Fedt: 28,54g | Prot.: 78,63g | Kulhyd.: 75,80g.
Morgenmad: Cucumber (with Peel), Romano Cheese, Peanut Butter. Frokost: Spaghetti, Honey, Olive Oil, Chicken Liver, Olives, Soy Sauce. Aftensmad: Danone Light Yogurt. Snacks/Andet: Gymfit Chocolate Protien Powder. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nouna sam's Vægt Historie
|