Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2019
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
|
1475 kcal
|
Fedt: 50,96g | Prot.: 118,12g | Kulhyd.: 136,36g.
Morgenmad: Ореховые Истории Арахисовая Паста, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 1%, Спартак Шоколад Горький 90%, 4Uze Мультикомпонентный Протеин. Frokost: 4Uze Мультикомпонентный Протеин, Сладкий Красный Перец, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Aftensmad: Протеиновое печенье. Snacks/Andet: Ананас, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|