Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
|
1843 kcal
|
Fedt: 61,15g | Prot.: 48,53g | Kulhyd.: 272,77g.
Morgenmad: Мёд, Малиновое Варенье, Сыр Российский, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Малиновое Варенье, Сыр Российский, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Frokost: Макфа Спагетти Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская. Aftensmad: Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Груша, Майонез, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andet: Lipton Ice Tea Персик, Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|