Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2019
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
|
1043 kcal
|
Fedt: 40,86g | Prot.: 110,49g | Kulhyd.: 54,74g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет с Творогом. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром. Aftensmad: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|