Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2019
|
92 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
|
1557 kcal
|
Fedt: 86,18g | Prot.: 81,12g | Kulhyd.: 112,65g.
Morgenmad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Кус-Кус. Frokost: Теремок Квас, Теремок Блин Куриный Богатырь. Aftensmad: Андронова Лавка Сыр Плавленый Копченый. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|