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Comecei a semana com 91,8 KG, iniciei a alimentação low carb, sem açúcar natural por enquanto e sem industrializados, hoje, 5 dias depois já estou com 88,5 KG. Quanto será que chego na segunda? #foco #lowcarb #saude
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
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624 kcal
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Fedt: 42,93g | Prot.: 35,58g | Kulhyd.: 23,84g.
Morgenmad: Café. Frokost: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos Congelados Não Adocicado. Aftensmad: Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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