Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
1496 kcal
|
Fedt: 49,12g | Prot.: 76,23g | Kulhyd.: 190,70g.
Morgenmad: 番茄, 荷包蛋, 炒麵. Frokost: 先麥 芋頭酥, 燒賣, 悅氏 烏梅汁, 白切雞, 炒絲瓜, 麵線, 清蒸或水煮蝦, 蘿蔔糕. Aftensmad: 拿鐵咖啡, 芭樂, 滷蛋, 豆干, 番茄. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|