Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
1558 kcal
|
Fedt: 5,76g | Prot.: 13,03g | Kulhyd.: 396,70g.
Morgenmad: Яблоко Антоновка, Апельсиновый Сок. Frokost: Зеленое Яблоко. Aftensmad: Красное Яблоко. Snacks/Andet: Мёд. mere..
|
|
2771 kcal
|
Motion:
Основной обмен - 8 timer, Активность - 9 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|