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Immer diese Frauenzeit wo das Gewicht sehr schwankt 😅
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47,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
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1397 kcal
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Fedt: 26,75g | Prot.: 123,54g | Kulhyd.: 163,66g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , More Nutrition Chunky Flavour, Edeka Heidelbeeren , Milbona Quark Traum, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Senf, Ketchup. Aftensmad: REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , Nektarinen, Milbona Quark Traum, More Nutrition Chunky Flavour, REWE Birne Abate Fetel, Galiamelone, Kölln Haferflocken. Snacks/Andet: Essiggurken, Aldi Knäckebrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Katjes Grün-Ohr Hase. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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