Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
1676 kcal
|
Fedt: 56,64g | Prot.: 96,76g | Kulhyd.: 196,91g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром, Батон с Маслом, Сливочное Масло. Frokost: Green Ray Опята Маринованные, Кабачок, Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Aftensmad: Картошка Вареная, Вологодское Льняное Масло , Творог (Полностью Обезжиренный), Судак Жареный. Snacks/Andet: Мёд, Чай с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Vægt Historie
|